DiscoverBEE BALANCED🐝 with Nana Flores【ストレス、プレッシャー解消/心身の疲労回復】誘導メディテーション/ブレスワーク
【ストレス、プレッシャー解消/心身の疲労回復】誘導メディテーション/ブレスワーク

【ストレス、プレッシャー解消/心身の疲労回復】誘導メディテーション/ブレスワーク

Update: 2022-11-02
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Description

誰だってストレスやストレスは溜まるもの。

私もそうです。そんな時こそ、少しだけでいいから、

自分のために、メディテーションをする時間を作っています。

このGuidedメディテーションでは、マインドフルネスを存分感じ、

私Nanaが皆さんのメディテーションを誘導します。

ブレスワークも加えることで、呼吸の流れと共に集中力を高め、ストレス過多にあることに自分自身で気づき、手放す。

そんな時間を一緒に過ごしましょう♡

Instagram

https://www.instagram.com/nanaturalhoney.jp/

みんなお便り是非くださいね〜♡

【お便りはこちらから】

https://docs.google.com/forms/d/1JYYVf0L0lM1CIer5YxG4igeHcwJW3fMm0wP1UdYge4E/edit

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