5分钟快速引导睡眠，当你创造属于自己那片宁静的场景时，你会慢慢入睡，在那里你会得到深度的放松。这种舒缓的睡眠冥想和催眠将帮助你找到宁静，享受宁静的睡眠。让你的思想的力量带领你进入梦境和深度睡眠的境界。