【減肥第一步 · 擺脫焦慮】5個秘訣享受美食和生活！最快樂的減肥心法｜lowang小鹿🦌
Update: 2024-05-12
Description
共你一起走出反覆減肥、找到屬於你最快樂的減肥法✨
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00:00 開場
01:30 接受高熱量的食物
04:30 不要計算卡路里
08:30 減肥是一場無限遊戲
11:43 找到你的新目標
14:30 活在當下
18:09 小結尾
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