Discover靈魂談心所【第二集】「拖延症」就是「懶散」?你可能誤會自己了
【第二集】「拖延症」就是「懶散」?你可能誤會自己了

【第二集】「拖延症」就是「懶散」?你可能誤會自己了

Update: 2021-03-07
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Description

關於惱人的「拖延症」,瑪麗以自身經驗與自我覺察提供一種不一樣的觀點,協助你拆解「拖延症」背後真正的心理狀態,並分享幾種有助改善的訣竅,讓我們換一種更加溫柔的方式來理解和對待自己。

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瑪麗