【聰明慢老Ep.101】照顧者，請心疼自己！一位護理師的覺醒自救之路
Update: 2025-09-14
Description
長照的日子往往是鄉土劇，日漸失能的長輩整天喊著要去死，或說自己歹命，或說你不孝，盡是情緒勒索。然而，照顧者面對的困境不僅在醫療、長照體系的種種限制，還有父母面對自己逐漸失能的深層悲傷，並將情緒發洩在照顧者身上。
這集節目的來賓是梁秀眉，她是性治療師，擁有護理師、助產士、心理師等證照，同時也是資深照顧者，在節目中分享照顧父母15年的感悟。
她發現，長輩「要接受失能，比面對死亡還困難；」而且所有長照的解方，包括外籍看護和養老院，僅是一籃「爛蘋果」中比較不爛的選項，然而照顧者不是全時間待命的照顧機器，也不能無止盡犧牲，照顧者如何覺醒、自救？
梁秀眉分享：
- 長輩接受失能，比面對死亡還要困難？
- 為什麼長照包括外籍看護和養老院都是「爛蘋果」？
- 如何設立界線，而不是全時間待命？
- 如何檢查照顧者的身心耗損？
- 如何反道德綁架？
- 當自己年老需要被照顧時，希望如何被照顧？
主持人：《慢老》作者、天下雜誌網路專欄作者 黃惠如
來賓：無論如河書店兼居護所創辦人 梁秀眉
製作團隊：樂祈、劉駿逸
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