【本期介绍】

《一百种修炼》播客「蜕变故事」系列，将访谈一个个普通人的蜕变故事。每一个人都走着自己独一无二的英雄之旅。

第三期，邀请了我的教练客户Joie来分享她的蜕变觉醒之旅。在Coaching前，Joie是一家互联网公司的HR，在即将工作三年的节点上遇到了成长上的瓶颈。随着coaching的进行，她对“我是谁”这个问题有了持续性的好奇和探索，同时，她找到了合适的方式和自己的原生家庭和解，缩小了三代人之间的理解gap，也变得更敢于在职场上争取机会，活出自己的精彩。欢迎收听她的故事。

「Shownotes」

1:45 Joie是谁：25岁，白羊座，互联网公司HR

2:05 工作三年，我陷入了能力舒适区

4:49 与Coaching的相遇：第一次coaching我哭了

9:24 闯荡天涯与回归传统：我与母亲、外婆的关系

16:35 处理原生家庭冲突的三条妙招

19:01 对探索“我是谁”微微上瘾

20:02 人的需求可能是复杂的，我开始真正共情和同理

21:04 允许自己“发疯”

24:44 为什么女性不敢在职场上袒露“想要”

27:41 “尽吾志而不能至者，可以无悔矣”

「想了解更多Life Coach体验，欢迎关注」

公众号/视频号：生命艺术家Zoey

小红书/即刻：生命艺术家Zoey_LifeCoach

播客：一百种修炼（苹果podcast、小宇宙、喜马拉雅）

想预约Zoey的一对一长期教练，欢迎微信咨询zoeylifecoach。

「本期团队」

剪辑：梦昕

设计：Zoey

「BGM」

片头：Miss You Missing Me，by Jane & The Boy

片尾：I'm on the Move，by Tennessee Pistols