【#62】食事・運動・減酒・治療の習慣化
Update: 2024-01-14
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最近は年齢と共に健康話が増えてしまった。
色々過剰に追求すると返ってストレスになっちゃいますし、
やっぱり小さな目標への宣言と実行ですね。
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https://stand.fm/channels/64a59d61b352effb9de6a467
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