【EP70｜內部特別篇：超認真（但聽起來hen荒唐）的辦公室減肥大賽開打！】
Update: 2025-11-20
Description
本集邀請中永和居督慶鴻、中和個管師茜怡，帶大家公開傳說中的——超認真（但聽起來極荒唐）減肥大賽。
這可不是遊戲，這是據說「嚴謹又公正」的比賽（？）
——參賽者自己都半信半疑的那種。
從「減肥需要夥伴」的一句話開始，到每人投入1,000元的獎金機制，
再到各種方式百花齊放：4+2、168、健康餐、生酮、海山運動班、瘋狂喝水派……
還有新民辦公室每天上演的「喝水口令」與零食櫃攻防戰，本集一次完整揭露。
害怕12月的聖誕月讓體重失控了嗎？
想來點健康（？）的減重靈感嗎？
這集絕對是你最需要的精神支援。
※健康小叮嚀：有慢性病或特殊狀況，調整飲食/運動前請先評估喔
🎧必聽片段🎧
02:02 為什麼要比賽:荒唐的起因
05:13 減肥撇步大集合
23:29 只想瘦3-5公斤，你可以試試...
24:00 每週三海山運動課陪你做運動
28:00 盲猜誰是減肥大賽大贏家!
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