【Season1】シーズン１の最終回! これまでを振り返ってみました。

【Season1】番組から大事なお知らせ

【Season1】直観を開くとは？

【Season1】子どもの創造性ってすごい。まさにマインドフル。

【Season1】心理ゲームにチャレンジ。楽しみながら潜在意識が明かされる？

【Season1】2020年を振り返って。こんな不安な時代だからこそ、マインドフルネスを取り入れましょう。

【Season1】娘が反抗期！　あんなに仲良かったのに、、、なんて思ってはいけません。

【Season1】マインドフルネスって、実際のところ本当に流行っているの？

【Season1】マインドフルネスと自然

【Season1】簡単にできる１分瞑想を試してみよう

【Season1】実はKanjiとRisaさんは、会ったことがなかった！？たまにはゆるめのフリートーク

【Season1】リラックスしていきましょう♪

【Season1】第20回記念特別ゲスト！マインドフルネストレーナー仲間の「Tom」さんに、お越しいただきました。

【Season1】「注意、意識を向ける」対象は自分だけではありません

【Season1】固定観念にとらわれていると・・・

【Season1】個性っていったい何だろう？

【Season1】「夢中になる」状態は、マインドフル。

【Season1】ユーモアも、マインドフルネスには必要かもしれない

【Season1】「怒り」との付き合いかた

【Season1】身体が教えてくれること