今回のエピソードは、長野県各地のサウナで熱波師として働きながら、木曽地域を中心にマジシャン・スキーパトロラーとしても活躍している柳栄紀（やなぎひでき）さんをゲストに迎えました。

長野県内では珍しい、現役の熱波師とサウナの魅力やおすすめのサウナスポット、そしてよく耳にする「ロウリュ」と「アウフグース」の違いなどについて熱いトークを展開しています。このエピソードを聴いたら今週末はサウナに行きたくなる！？サウナに入って、身も心もぽかぽかにして、寒い冬を乗り切りましょう。

ぜひ、リスナーの皆様もエピソード内に登場した温泉＆サウナ施設に足を運んで、熱波を体験してみてください！

 話したこと：熱波師とは？/前職について/なぜ熱波師になったのか？/サウナの魅力とは/実際に体感したサウナの効果/サウナによる弊害/サウナ後おすすめのご飯/おすすめのサウナスポット/「ロウリュウ」、「アウフグース」定義の違いについて/熱波師、柳さんの今後の登場情報(23:57 ) 

【ゲスト紹介】

 柳栄紀（やなぎひでき）さん 

1982年生まれ。新潟県十日町市出身。保育士、郵便局員という異色な経歴を経て、現在は長野県内に熱波を広めるべく、県内のサウナを駆け回る熱波師。さらに、木曽地域を中心にマジシャン「やぎさん」として飲食店でマジックを披露したり、冬季はスキーパトロラーとしても活動している。 

【参考】 

・柳栄紀さんFacebook（柳さんが登場する熱波のスケジュールも確認できます） 

https://www.facebook.com/hideki.yanagi.98/?locale=ja_JP

・柳栄紀さんtwitter（柳さんが登場する熱波のスケジュールも確認できます）

https://twitter.com/yagisan_amazing

【エピソード内で登場した温泉＆サウナ施設】

・信州大芝高原　大芝の湯（南箕輪村）

http://oshiba.jp/hot_spring

・キャンピングフィールド木曽古道　こもれびサウナ（木曽町）

https://tmokiso.com/kisokodo/sauna/

・The sauna（信濃町）

https://thesauna.net/

・安曇野みさと温泉　ファインビュー室山（安曇野市）

https://fineview.co.jp/

・林檎の湯屋おぶ～（松本市）

http://www.orchard.co.jp/obu/

・安曇野しゃくなげの湯（安曇野市）

http://syakunagenoyu.info/

・新岐阜サウナ（岐阜市）

https://new-gifu-sauna.com/

【BGM】

MusMus