#いつプラ #健康
毎日1分間だけ一緒に頑張らないか？
1分間プランクをしながら喋り続けるという既視感しかない企画です。
プランクとは？→ うつ伏せの状態で前腕・肘・つま先を地面につけ、その姿勢をキープする体幹トレーニングです。特別な器具が不要で、筋トレ初心者にもおすすめの運動です。

［ルール］
・最低1分はプランクをしながらなんか喋って下さい
　歌っても、愚痴っても良いです
・#いつプラ　のタグをつける
詳しくは、よちまるまるチャンネルへ
https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c8517615

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#たかが音声されど音声　#たかされ

たかが音声。されど音声。とは…Xの音声ライブ機能”スペース”出身の音声配信者シカヘル＆ことさとが音声配信の魅力・楽しさ、音声の可能性について語る、2025年の新企画🎙️音声配信を楽しむ方々の裾野を広げたい！🦌

【たかが音声。されど音声。】
noteマガジン📖「たかされ」
https://note.com/kotoba_suger/m/m6a2ea9561a72
YouTube再生リスト「たかされ」
https://youtube.com/playlist?list=PL5C01gmWuHGHymwZpaXYvx8rc6Dzl1kd_&si=eADn2jlmCLpeJ8Lw

✨スタエフアーカイブ集✨
1 音声ってすごい、声は嘘をつかない
https://stand.fm/episodes/67ba4fe8bd59ecd26440e6ec

2 継続するコツは◯◯を変える
https://stand.fm/episodes/67da95784dba1e0b62f4ce76

3 この出会いは一生もの
https://stand.fm/episodes/6801e01a31fcefa6c47c93df

4 池の外に出る勇気
https://stand.fm/episodes/68286ee2bf411cc1b0e19fe3

5 聞こえやすさって優しさ
https://stand.fm/episodes/684cfce739540dbf972cff91

6 音声配信とSNS 〜guestゴリアスさん
https://stand.fm/episodes/686777347aaa2fd801786d40

7 アナタはどっち派？原稿の必要性
https://stand.fm/episodes/68a1eb4d5c28158df3761ce1

8 可能性を広げるコラボの効能
https://stand.fm/episodes/68cac1558d4c01bf95dd8f61

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#ことさと
#言語聴覚士 やってます。
#声優 演劇部出身で
ボイスドラマや声劇に出演中

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