サウナの歴史クイズ！牛乳？戦争？意外な過去が…（#302）

めでたく番組継続！引き続きお便り回をお届けしつつ、〆はレトルトさんよろしくっ！（#301）

メッセージ集まって継続なるか！？ボクデキ300回です！（#300）

圧倒的という恐怖、これが戦争か… Netflix『機動戦士ガンダム 復讐のレクイエム』（#299）

ボクデキ的サウナシュラン2024発表します！（#298）

新たな体験をすると過去の捉え方が変わる ／ 実はこうだったんじゃない？（#297_リプラジ#81）

世界三大炊き込みご飯「ビリヤニ」が大好きです！この想いを皆に伝えたい！（#296）

"静かな退職"の記事を見て、様々な生きづらさに打ちのめされてみた（#295）

授業6時間は長すぎる ／ 時間使い方 ／「何もしない」は難しい（#294_リプラジ#80）

おとぎ話「浦島太郎」って理不尽じゃない？太郎は押しに弱くて約束が守れない…？（#293）

福岡で「for saunar」に敗れ「THE VANISH」で薪サウナを堪能（#292）

いま中国です！ ／ 海外でのアクシデント ／ 行ってみたい国、やってみたいこと（#291_リプラジ#79）

私、スパイスカレー作り…失敗しないので（#290）

好きなお店を自分勝手に招致して、夢のワンフロアを作ろう！（#289）

久々の草加健康センター ／ ツッコミチャンス到来 ／ チャンスの準備（#288_リプラジ#78）

衰え対策10選！40歳は老化による体の変化がガクッと出るらしい？（#287）

イチロー！松井！松坂！高校野球女子選抜との試合で大興奮！（#286）

熊本「湯らっくす」のスタンスに共感 ／ 子育ての決めは難しい（#285_リプラジ#77）

大人のピンチ図鑑！子どもみたいに可愛くないぞっ！（#284）

もう「おじさん」って呼ぶこと自体やめません？なりたい、呼ばれたら嬉しい新たな呼び方を考える（#283）