年末から続けていたジョギングを、悲しみから抜け出すために頑張ってます❣️

自分で自分の幸せを増やすために出来ること。ポジティブ心理学やコーチングからの学びからのアウトプットです。


ニューヨークに在住２8年の元ミュージカル女優
ポジティブペアレンティングコーチ
生きがい研究員
ひふみプロコーチ認定歌うライフコーチ😆
レイキマスター

思春期の息子との関わり方に不安を持ち、4年前から松村亜里さんのポジティブ心理学の講座を受講し始め、２０１８年に認定講師(現ポジティブペアレンティングコーチ)としてスタートしました。最近はコーチングや脳科学にも興味を持ち、強みの好奇心と向学心で学びを続けています。

息子との関係性は良くなったけれど、ふと気がつけば息子が大学進学でいなくなった後の主人と二人の生活どうしたら良いのか？とやっと気が付き、１年前から関係性再構築に踏み出しています。

更に、最近は89歳になる高齢の母の問題もあるので、何のチャンネルか分からない感じではありますが、「家族の形」がテーマかなと最近思っています。

その他にひふみプロコーチとして歌をツールとしたコーチングを新たに提供しています。

IKIGAI Mapワークショップのファシリテーター・生きがい研究員としても活動しています。

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