Discover【マインドフルネス】ピアノ瞑想法のりこ、ピアノ瞑想を語る⑧
のりこ、ピアノ瞑想を語る⑧

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Update: 2021-10-08
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マインドフルネス活用は生きていく上で様々な場面に有効です。リフレッシュしたい時、目標達成のマインドコントロール、不安障害やパニック障害などの改善など。自分を傍観することが決め手です。今回の使用音源はYou Tubeにて公開しております。https://youtu.be/SL454mZ6syc繰り返しご活用下さい。
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