健康好！Romiです🤍🌿

Podcastを聴いてくれてありがとうございます🎧💞

このチャンネルでは、”Healthy”をテーマに、日常の中を泳ぐ♡に水分を補給するラジオです。

第４話では、サウナが心と体に効く理由をお話しました。

サウナデビューしたばかりの私ですが、１回だけでもすごい効果を感じたのでシェア！☆

そしてそして、自律神経はとても大事ということは私も過去の経験から実感してるので

同じように心や体の健康で悩んでいる方は、ぜひこのPodcast を聴いて、サウナに行ってみてほしいです:)

それではまた次回につづく〜

再见👋💕

私が作っている服のショップも覗きにきていただけたら嬉しいです🌿

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