Discoverトーク・オン・エクササイズ(旧トーキング・エクササイズ)トーク・オン・エクササイズ 243(343):ステップとジャンプ、動的バランス・リズム・タイミング、そして二関節筋
トーク・オン・エクササイズ 243(343):ステップとジャンプ、動的バランス・リズム・タイミング、そして二関節筋

トーク・オン・エクササイズ 243(343):ステップとジャンプ、動的バランス・リズム・タイミング、そして二関節筋

Update: 2023-12-26
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ジャンプする足.jpg


今回の話題は、ステップとジャンプです。
それに絡む動的バランスの話から入り、
リズム・タイミングの話に続き、
最後は二関節筋の役割についても
改めて考えました。
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asakizu