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自分自身のパフォーマンスの向上が、結果として皆の事業の好転に繋がる。最近は「寝る事」を意識するようになりました。毎回寝る時は気絶する時…。この生活を20年くらい続けてきましたが、言い切れるのは「決して体に良くない」という事。

頭では理解しつつも、やりたい事に溢れてしまい、没頭していると24時間が経ってしまう…という事も。寝ようと思って布団に入っても、頭の中で考え事をしてひらめいたり。そうなると、パソコンの前に向かって再び没頭してしまいます。好奇心が止まらないんですよね。

ものすごく楽しくて充足感もあるのですが、40歳を過ぎてこの傾向はちょっとマズイかな…と。何より、僕が倒れる事で迷惑を多くの方々にかけてしまいます。それは良くない！

という事で、本日は藤岡さんの月1回レギュラー回という事で、3人でお届けしていきます。藤岡さんのけーふラボ内で書かれていた「睡眠対策」から話は始まります。

改めて、月1ゲストで登場してくれる「けーふさんこと藤岡久仁章さん」のご紹介させてください。

けーふさんこと藤岡久仁章さんを改めてご紹介

僕にとって藤岡さんは、本当に本当に数少ない同期。十数年間に渡って、共にこの時代を駆け抜けてきた友人なのです。

十数年前のmixiでのやり取りに始まり、都内のイベントで出会った時には一緒飲み語らい×10、藤岡さんの結婚パーティーで広島へ行ったり、マーチャントクラブ本部に1年間で2回登壇というのはクラブ史上初の出来事だったり。独立してから今日に至るまで、いろいろな思い出があります。

＜藤岡久仁章さんプロフィール＞

WEBコンサルタント、アフィリエイタースクール（ASA）オーナー、インフォプレナーとして１万本を超えるの教材提供。21年より菅さん主催のマーチャントクラブ西日本統括に就任。

一方で、サハラ砂漠のマラソンに挑戦したり、登山未経験で高難度の山を登ったり、無人島で過ごしたり、毎年2ヶ月間の夏休みをとって誰も連絡がつかなくなるなど、そのライフスタイルも本当に面白くて、もはや漫画の世界に近いくらい！下のツイートでもその異色さに魅了される方は多いです。

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藤岡さんの思考に触れて、アドバイスをもらう回。

音声を聴いてみた後、下記の「けーふラボ」のサイトを一度見てみてください。僕の睡眠問題への回答も、けーふラボに書かれている事ですが、藤岡さんの失敗談、成功談、事業の経過報告、考えている事、読んだ書籍のシェア等、なかなか全体公開はしづらい内容がガンガン投稿されています。

けーふラボを覗いてみる

それでは、下記より本日の休日会議をお聴きください。

パフォーマンスの上げ方を、藤岡久仁章さんに教えてもらう回【第412回休日会議】

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