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ミミトレ｜りん｜アームカール（腕 10回×3セットチューブorダンベル）

ミミトレ｜りん｜アームカール（腕 10回×3セットチューブorダンベル）

Update: 2021-07-19

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Description

あなたの筋トレ応援します♪　mimi trainer ことミミトレです。

アームカール（上腕二頭筋） 10回×3セット（インターバル1分）

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チューブやダンベルをつかって上腕二頭筋、俗にいう力こぶを鍛えていく種目です。

気軽にできますのでぜひやってみてください。

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声：四ツ谷ちとせ　 http://vtools.moo.jp/Chitose/ https://twitter.com/428_ch

イラスト：マサムネ＠お絵かき https://twitter.com/MasamuneOekaki

企画：フィジークオンライン　 https://physiqueonline.jp/

#ミミトレ #筋トレ応援

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