❇️朝上女孩003

• 名字 黄登登
• 老家 揭阳
• 年龄 28岁
• 职业 自由职业，高峰期一天打四份工

这一期播客，不只是对登登的采访，也是我们两个人的对谈。围绕一个问题：一个潮汕女孩想要靠自己获得经济和精神上的独立，需要过哪些关？

我们拆了3个板块：家庭切割、人际关系、搞钱理财，这一期是集中聊家庭切割的。

说实话，这并不是最开始的方向，我原本写了一版提纲，重点想放在登登“一天打四份工”的搞钱经历上。

但她和我说，搞钱当然很重要，但她想说的还有很多，既然要录，她就不避讳把一些问题拿出来讲，于是有了这一期播客。

这是一期专门给原生家庭不理想，并且此时此刻还在受影响的女孩听的。如果断章取义，只听一些片段，可能会觉得有些话不太好听。如果你感兴趣且有时间，还是欢迎你能把它完整听完，只要里面有一个观点对你有用，我们就觉得很值得啦。当然，还是希望你用不上。

下一期，我们还会继续聊人际关系和搞钱理财板块，欢迎关注收听。

✳️时间点

02:44 潮汕女孩这个标签带来的羞耻感，你也有吗？

05:00 刚出社会女孩的焦虑：想马上独立拥有自己的房子 vs 单薄的薪资和偏僻的出租屋

09:01 ，36:34 接电话难题：一接到父母电话就内耗焦虑ptsd，怎么办？

12:17 回家难题：不想回家，不敢回家的我们，会不自觉进入一种防御状态

15:38 ，45:53 家用难题：刚毕业就要拿家用回家？你可以大大方方卖惨、装傻，反向要钱

25:20 “到了适婚年龄你就是外人了”，这句话真的很伤人，别再说了，开玩笑也不行

🌟30:48 很多时候，我们对父母有感情，但他们又确确实实造成了伤害，且这个影响在成年后还在发生，怎么办？

32:56 肯定你自己的感受，不要怀疑

33:40 物理隔离，停止扮演那个无能为力的小女孩

37:59 和家庭做切割最重要的一步：学会心硬，建立自己的边界和主体性

40:50 面对要钱，学会把自己的需求放在第一位，搞清楚自己过得好的标准和界限。

55:05 分享下定决心与家庭做切割的一刻，换个角度看那些不愉快的经历。

01:05:47 少年心性是不可再生之物。利用好你最年轻、最有想法、最有冲劲、有dark force的能量，去面对，去切割，让自己有一个转化和升级

01:10:34 不要想着去惩罚，而是切割。切割不等于不孝。我们和父母的关系是动态发展的。

🌟01:24:29 怎么完整地和有毒的家庭做切割？

01:24:21 允许自己有遗憾

01:25:51 如果你不想要去看心理医生，你就使用心理书，不断去回溯自己的童年

01:27:17 赚钱：不要去追求赚钱的感觉，是直接去赚钱

01:29:42 你一定要看清楚自己的现状，对未来不抱希望。很多人浑浑噩噩的过，是在于ta不知道，如果你真的失去了当下这个改变的瞬间，你未来会过什么样的日子

01:31:57 最后一个，心疼自己

🌟2个也许有用的心态分享：

01:38:33 心态1：不用执着于ta到底有没有改变，不影响你，就是你的目的。

01:40:39 心态2：孩子是可以恨父母的，孩子是可以不原谅父母的。

🟩听友群

女孩有自己的帮派

互帮互助的帮

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• 剪辑师：卷饼（有需求的伙伴可以联系她：YoloFly-93）
• 片头不同区域语调版本「大家好」贡献名单：@耶耶、@薄荷柠檬、@[  ]、@吼三桑^ ^、@皮球