本期主播｜ 1号

1号：企业培训师，ICF ACC教练；前麦肯锡项目经理，500强总监；播客厂牌《良好生活》联合发起人

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00:00-02:25 | 停更反思：干货为何失效？

• 关键问题：干货类内容（如面试技巧）受欢迎，但自我探索类内容遇冷
• 尖锐洞察：90%听众囤积方法论后从未应用，“电子仓鼠困境”的根源是什么？
• 主播行动：因质疑内容价值主动停更2个月

02:26-07:40 | 诊断工具：NLP金字塔模型

• 核心理论：人类行为动力源于金字塔顶端三层顶层：愿景（人生终极图景）
  中层：身份（我想成为谁）→ 价值观（我坚守什么）
  底层：能力→行为→环境（传统职场叙事焦点）
• 时代对照：
  ▶️ 经济上升期（2000-2020）：社会鼓励“能力→环境”路径（用时间换财务自由）
  ▶️ 当下（2020后）：财务自由幻灭，底层路径失效导致不去思考上三层的短期麻药也失效了

07:41-16:54 | 叙事崩塌：当努力不再兑现自由

• 数据锚点：麦肯锡项目经理薪资20年对比
• 代际冲突：95前管理者困惑：“为何00后不愿拼命？”
  00后反击逻辑：“不努力也不差，努力也没多强，努力的意义是什么？”
• 关键结论：缺乏顶层愿景支撑的能力建设注定空洞

16:55-25:31 | 破局路径：在废墟上重建愿景

• 三步行动指南：

1. 接受现实：时间换不到“空间”了
2. 工作价值重估：当前痛苦经历=未来第二曲线的养分（案例：欧莱雅经历赋能培训事业）
3. 探索法则：用「有限金钱」换「探索时间」

25:32-34:38 | 长期主义：如何启动自我探索？
“人生愿景不是一次教练对话就能找到的”
“人生是收集反馈数据的过程——所有经历都在帮你认识「我是谁」”

未来方向：减少纯干货，聚焦“自我认知+愿景构建”

相关信息：

如果你想咨询教练相关话题，请查看此文：如果你想找个教练聊聊

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「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，焦职场沟通，关注职场人的打工体验

两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。

但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生

10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人

1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师

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