海外では主流の

セルフコンパッション＝「自分を受け入れる技術」

を身につけると、

「根底から」心がラクに自由になります！

セルフコンパッション（Self-compassion）の直訳は、

「自分への思いやり」という意味。

動画の中で紹介した、

アメリカのサイコセラピストTara Brachの

セルフコンパッションの実践RAIN

日本語サイト

https://www.tarabrach.com/japanese/

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＼50カ国以上／の人をサポートした

NZの心理療法家、Seikoによる

今、世界で注目の心理技術

セルフコンパッション

セルフコンパッションは

【根っこから】自分に取り組むので

心のリバウンドがありません！

どんな悩みも根本解決し、

心の底から満たされる

あなただけの人生を

歩むことができます。

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