Description
科学禅坐前的放松导引｜张婉琦
2024-05-0106:54
放松练习30分钟
2024-04-2228:51
早晚：全身放松的引导
2024-04-2110:52
【黄庭禅坐】：（张德芬导引，30分钟）
2024-04-2130:06
【练习】：4-8-4呼吸
2024-04-0105:23
轻轻松松存在的静坐练习：《在》
2024-04-0109:15
净化、回转、停留在大我，是练习的关键 [方法]
2024-03-3034:33
觉的练习
2024-03-2842:55
风之瑜伽
2024-03-2831:06
火之瑜伽
2024-03-2828:52
水之瑜伽
2024-03-2830:41
地之瑜伽
2024-03-2832:31
随息
2024-03-0124:03
放过
2024-02-1539:59
净化、回转、停留在大我，是练习的关键
2024-02-1001:23:57
拥抱活力：让谐振式呼吸唤醒你的潜能(１分钟５次)
2024-02-0558:18
【练习】8-0-8-0呼吸
2024-01-2512:00
中脉嗡啊吽引导+全默静坐
2024-01-2429:43
Om Namah Shivaya 博士版60分鐘
2024-01-2301:00:15
光之瑜伽导引 - 02光体观想
2024-01-2338:12
0.5x
0.8x
1.0x
1.25x
1.5x
2.0x
3.0x
Sleep Timer
Off
End of Episode
5 Minutes
10 Minutes
15 Minutes
30 Minutes
45 Minutes
60 Minutes
120 Minutes
United States
United StatesUnited States