Discover心灵疗愈所为什么抑郁症的你,电量这么低
为什么抑郁症的你,电量这么低

为什么抑郁症的你,电量这么低

Update: 2025-06-29
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对于抑郁症患者来说,日常最简单的洗漱,拿快递,整理房间等等琐事都成了难以完成的事情。这不是因为他们懒,而是长期强迫自己满足别人的各种期待和要求,让他们太累了。
走出抑郁症,就是允许自己不做那些看起来正确的事情,允许自己做不到任何的要求,让身心得到彻底的休息。当一个人可以按照自己的感受来安排生活时,就会自然而然地回归正常的生活状态。
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