社会交换理论中有一个观点，任何人际关系，其本质上就是交换关系。只有双方在交换过程中达到互惠互利的平衡，才能拥有和谐的人际关系。

我有一个朋友，是电视台财经栏目的主持人。工作期间，她接触到很多行业领头人，她和这些人相处得非常融洽，还和大多数人交换了联系方式，有时还会约着一起吃饭聊天。她认为自己得到了他们的认可，也一直对自己的人脉之广感到得意和骄傲。可是当她辞掉了主持人的工作后，那些朋友却没几个人愿意再与她联系。那时的她才醒悟，原来人与人之间的关系大多是建立在平等的资源置换之上。当辞掉主持人的工作之后，自己不能再为对方提供有价值的置换资源时，这段关系将很难存续。所以，人生过半之际，聪明的女人不会再把宝贵的时间和精力耗费在那些融不进的圈子上，而是专注自身，提升自己的能力，让自己变得更富有价值。只有如此才能成为人际关系的中心，活得轻松而自在。