厭倦了自己總在愛情裡鬼打牆、脫離不了各種劇碼一次次重演嗎？

你需要的正是好好認識依戀理論，藉由了解自己的依戀類型，看到自己的行為特質和未被滿足的需求，幫助自己未來能更游刃有餘地面對各種關係

這一集將帶你進入依戀理論的領域，初步認識這個實用的分析工具

1:39  依戀理論介紹

2:39 四種依戀類型

6:04 依戀類型特點

參考資料：

Simply Psychology

https://www.simplypsychology.org/attachment-styles.html

Psychology Today- How to Change Your Attachment Style and Your Relationships

https://reurl.cc/4QgYRY

岡田尊司 (2016) 依戀障礙：為何我們總是無法好好人，好好愛自己？