Hello，大家好，我是本期主播健飞，这一期是我去播客【三五环】的串台节目。

个人博客、校内网、各种主题的论坛......在那个社交内容媒体平台还未“汹汹来袭”的前互联网时代，众多我们如今耳熟能详的作家靠着最“简陋”的表达方式写下了迄今为止，我们还在津津乐道的作品。

当内容平台被冠以社交的属性后，一段文字、一张图片，让更多人看到远远比写得怎么样，成为每个人更关心的事情；当所有人都在用文字与图片尽情地表达自己的时候，以抖音为为首的视频社交内容平台凭借着更低的表达要求，和与近乎真实的“临场感”才让每个人真正成为自己生活的主人。

在这期节目中，我和三五环主播刘飞在谈到我们当下的娱乐选择、学习方式、知识付费、创业经验等话题时，得出一个结论：当下的许多问题刷社交媒体，远远比通过书籍这种结构化高、时效性低的方式获得帮助要来得更快，也更能解决实际问题。

自然，“奶头乐”实际上以最具高效的方式满足了我们的娱乐需求，它不应该成为那些“道貌岸然”者抨击的对象。毕竟，没苦硬吃不是什么明智之举。

从微观到宏观，当我们跳出内容平台本身，将目光聚焦在后那些企业时，对企业社会责任的三个阶段进行了历史性回溯，“向善”只有成为一门生意，企业的社会责任才会更加长久。

聊到打工人自身时，我和刘飞就职场PUA这一话题的探讨，至少能让大家清楚自己是主动要求被PUA，还是不知情的被别人PUA。

总之，这是一期话题集中度不是十分高的节目，它更适合在你下班后回家的路上去听。毕竟，播客嘛，也算是当下最具“性价比”的娱乐方式之一了。

| 本期主播 & 嘉宾 |

内容编辑 & 音频制作:Z

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| 主要内容时间轴 |

00:04:07 内容平台的田园牧歌时代，那是一个人人都能当家做主的共治“社会”

00:10:31 图文内容平台：不是让更多人开始“低门槛”地写作，而是让更多人被所有人看到

00:15:06 视频内容平台：视频+直播：降低的不仅是创作的门槛......

00:17:28 身边的智能助手：内容平台：有问题可以先刷抖音、小红书，而不是去看书

00:24:02 为什么会面向自己写作？因为我是个没见过世面的北京人

00:28:36 刷抖音：奶头乐？低俗？人进化不是为了吃苦，相反，这是目前最具“性价比”的娱乐方式

00:32:38 企业社会责任的三个阶段：CSR - ESG - CSV，一个理想的“向善”企业应该是什么样子？

00:43:25 知识付费是一个纯粹的消费行为，我需要从中获得乐趣，而不是知识

00:47:08 机构化的知识并不能帮我们解决实际问题：“冰山之下”的那些事

00:51:57 为什么大家都普遍接受在播客中进行“带货”？

00:53:48 播客：让“喷子”无处可喷，让不讲理的人开始讲理

00:58:46 使用AI提高工作效率的具体操作指南，让出秘密，获得便利

01:03:42 996 和加班是要看 ROI 的，不值就算了