Discover逃班威龙低谷期自救实录:走出阴影的N种方法
低谷期自救实录:走出阴影的N种方法

低谷期自救实录:走出阴影的N种方法

Update: 2025-05-27
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只要心态足够好,低谷也是巴厘岛。

【本期逃班路线】

03:35 处在低谷期的我,总是暗暗和一切较劲

10:38 被渣男劈腿后,我竟然开始检讨自己?!

18:18 面对处在失恋期的朋友,我该如何安慰TA?

22:45 Emo的时候,试试去坐过山车!

27:45 如果解压方法有排行榜,运动必须排第一!

36:25 考了12次雅思才考到7分的我,靠着脚踏实地走到了更大的世界

43:20 低谷期自救第一步:动起来!

46:53 寝室生活出现矛盾,是修补关系还是专注自我?你的选择是___

58:20 远离负能量,把精力放在喜欢的事情上!

BGM:Brian Cheng《Dear Travelers of the Universe》

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