以前總覺得多幫一點沒關係、主動一點是貼心，

後來才發現，有些人根本不是感謝你的好，

而是習慣你會「自動幫他想好一切」。





學會拒絕不是因為變冷漠，

是因為慢慢懂了——

有些人不會感激你的付出，只會得寸進尺。



你自以為的好心，別人根本沒在當一回事，

甚至還會在你停止幫忙的時候，用「你變了」來情緒綁架你。



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這集是想講給那些總是忍不住幫人，最後又自己心累的人聽的。

有些界線，不是因為計較才劃下來，

是因為你終於懂了，保護自己，不是自私，是基本。



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