你是否常常感覺被困住，明明很努力工作、拼命追求目標，卻總是在原地打轉？內心深處有種說不出的不自由感，即使外表看起來很成功，但內在總是焦慮不安、無法真正放鬆？這種感受其實來自於我們潛意識裡根深蒂固的限制性信念。

大部分人以為只要更努力、更拼命，就能突破現狀。但光靠意志力和外在努力，往往只是治標不治本。真正的問題在於我們內在的「程式設定」－那些從小被灌輸的信念、創傷記憶，以及自動化的情緒反應模式。這些潛意識程式像看不見的枷鎖，默默主導著我們95%的行為。

在這一集中，April將分享如何透過潛意識重塑技術，從根本改寫內在程式。你將學會如何從「女僕思維」（受害者模式）升級到「女神思維」（創造者模式），運用腦神經科學支持的67天法則，重新編寫你的成功程式。

聽完這集你將會學到:

• 掌握認知行為模式：理解Mind→Body→Action的運作機制，學會在情緒反應前覺察並選擇回應方式
• 識別限制性信念：看懂隱藏在成功外表下的自我價值缺乏，以及那些阻礙你前進的潛意識程式
• 運用67天重塑法則：透過科學化的信念階梯設計，循序漸進地改寫潛意識程式，建立自動化的成功迴路
• 從受害者變創造者：學會區分「女僕思維」和「女神思維」，培養主導自己人生的內在力量
• 實踐身份認同重塑：讓新的信念不只停留在腦袋，而是真正化身成那個新的你

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