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在这期播客中，我们深入探讨肝经如何影响我们的情绪和身体健康。肝经如同生命之河，流经全身，承担着气血运行和情绪调节的重任。堵塞的肝气会导致烦躁、失眠等问题，而通畅的肝经则使情绪平和，心态从容。我们分享了日常如何疏通肝经的实用技巧，比如按摩和规律作息，帮助大家更好地养护这条生命之河，保持身心的平衡与健康。
00:02:07 :肝经：情绪之河的主宰，疏浚河道，助你迎接成功
00:04:07 :成名之路：内心的宁静与成功的平衡
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