Discover你知道吗养成好习惯，需要21天？
养成好习惯，需要21天？

养成好习惯，需要21天？

Update: 2016-02-02
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“形成或改变一个习惯需要21天”这是很多人都听过的说法。于是，不少人都会以此为依据来制定一些多读书，多运动的短期计划，希望能够更加科学有效的提高自己。那么，21天足够让你改头换面吗？
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