寒くなると出やすい症状 / 冬は気血水全ての巡りが滞やすくなる/ 取りたい温め食材や養生法 / 温めすぎてはいけない人もいます / 隠れ瘀血になる冬の落とし穴・脱水に要注意 / 瘀血のサインの見極め方とは？

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