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冬天減重好輕鬆。 EP6要斤斤計較熱量才會瘦

冬天減重好輕鬆。 EP6要斤斤計較熱量才會瘦

Update: 2021-01-18

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Description

減重要斤斤計較熱量嗎

同品項但是熱量差距超大滷肉飯、珍珠奶茶

便利商店很好估算熱量、短時間可以嘗試、但是時間一長食物就變得單調容易放棄

懂得看營養標示

若大家喜歡我內容，煩請訂閱並且不吝給我五星好評，給我點鼓勵！

也歡迎將實用的內容分享給你需要減重的家人朋友，讓宋明樺陪你享瘦享健康喔！

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宋明樺