大家好，今天我喝的这杯是办公桌上的“屏幕搭子”——一杯菊花决明子枸杞茶，比咖啡提神，比奶茶清爽，特别适合咱们每天盯屏幕的时光～  

看我杯里这一把：金黄的菊花、棕褐的决明子、深褐的牛蒡根，还有几颗红亮的枸杞，最后撒上一小撮金银花和桂花～都是常见又温和的小食材，搭配起来特别协调～  

菊花和决明子是经典组合，像给眼睛敷了片清凉的小毛巾，看久了屏幕揉眼睛的频率都少了；牛蒡根带着淡淡的草木香，悄悄帮着身体轻快一些；枸杞不用多说，红红的像小太阳，润润的；金银花和桂花呢，一个清清爽爽，一个香香甜甜，喝完整个人都松快下来～  

不过要提醒哦～再好的茶也不能代替好好休息～我以前总边熬夜边猛喝茶，后来发现，早睡早起+白天每小时站起来看看窗外，比什么茶都管用～  

这杯茶啊，喝的是味道，更是对自己的一点小在意～下次，你也给自己泡一杯吧～