![只要自己喊的欢，情绪问题都走开！[吐槽脱口秀]](https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/24/3174137394364872711_80x80.jpg "只要自己喊的欢，情绪问题都走开！[吐槽脱口秀]")
只要自己喊的欢，情绪问题都走开！[吐槽脱口秀]
Update: 2025-10-24
Description
在本期播客中，老T人分享了人生中的“起起落落”如何成为成长的催化剂。他提到，面对失落与压力，我们可以通过大喊、发泄情绪来释放内心的压抑。无论是回忆小时候扫地时的乐趣，还是朋友喝酒后哭泣的场景，都反映了人类的本性和情感共鸣。节目中，他探讨了怎样在生活中找到乐趣和压力释放的方法，以及人们如何通过情感表达来应对人生的挑战。
00:02:10 :情绪的释放：喊叫与呐喊的本性分析
00:04:11 :释放压力的天然KTV：为什么海边和山上是最好的选择？
00:06:12 :释放内心的压力，尽情喊山喊海！
00:08:13 :喝醉后的难过与依靠：姐妹间的彼此理解
00:10:56 :爱情与烦恼：一段复杂的关系之旅
00:13:39 :喝酒后的崩溃与呐喊：探索女生情绪背后的真相
00:16:22 :吵架、离婚、生孩子……那些年我们的噪音大战！
00:19:05 :男生和女生发脾气的不同方式：情绪的差异引发的争吵大战！
00:21:52 :控制情绪，从远处到内心：摆脱情绪困扰的智慧之旅
00:24:37 :情绪崩溃后的自我修复：失恋和领导责骂的影响及应对方法
00:27:23 :失恋后的重建：如何在最糟糕的时候找到幸福的出口
00:30:03 :突破情绪困境，从牛肉干儿到成长的启示
Comments
In Channel
![都什么年代了，怎么还谈性色变呢！[吐槽脱口秀]](https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/12/17/3184166948613747207_80x80.jpg "都什么年代了，怎么还谈性色变呢！[吐槽脱口秀]")
![中年养生足球，冷不丁梆梆就两脚！[吐槽脱口秀]](https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/12/15/3183794914252755463_80x80.jpg "中年养生足球，冷不丁梆梆就两脚！[吐槽脱口秀]")
![这天太冷了，有什么话到被子里说！[吐槽脱口秀]](https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/12/12/3183252373676099591_80x80.jpg "这天太冷了，有什么话到被子里说！[吐槽脱口秀]")
![笔友和漂流瓶都随着时间飘走了！[吐槽脱口秀]](https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/12/10/3182872789069142023_80x80.jpg "笔友和漂流瓶都随着时间飘走了！[吐槽脱口秀]")
![人生整体其实就是一个从活着到等死的过程！[吐槽脱口秀]](https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/12/08/3182457987569794567_80x80.png "人生整体其实就是一个从活着到等死的过程！[吐槽脱口秀]")
![穿了连体睡衣才知道连衣裙的心酸！[吐槽脱口秀]](https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/12/03/3181566745348375559_80x80.png "穿了连体睡衣才知道连衣裙的心酸！[吐槽脱口秀]")
![冬天爱不爱洗澡可以判断是否有拖延症！[吐槽脱口秀]](https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/11/30/3181019516816463367_80x80.png "冬天爱不爱洗澡可以判断是否有拖延症！[吐槽脱口秀]")
![一个人固然精彩，但也要留一个救自己的人！[吐槽脱口秀]](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts115/v4/99/5a/66/995a665e-52bc-f6cc-2168-1d0e7d110223/mza_15167449640278983290.jpg/400x400bb.jpg "一个人固然精彩，但也要留一个救自己的人！[吐槽脱口秀]")
![希望自己是颗大树，总有人想挂我的树杈上！[吐槽脱口秀]](https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/11/25/3180066560515972103_80x80.png "希望自己是颗大树，总有人想挂我的树杈上！[吐槽脱口秀]")
![冬天是最能显示出贫富差距的季节！[吐槽脱口秀]](https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/11/17/3178618349084684295_80x80.png "冬天是最能显示出贫富差距的季节！[吐槽脱口秀]")
![现在游戏里中年人比小学生更加可怕！[吐槽脱口秀]](https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/11/13/3177873479042241543_80x80.png "现在游戏里中年人比小学生更加可怕！[吐槽脱口秀]")
![请把别人泼的冷水，烧开后再泼回去！[吐槽脱口秀]](https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/11/10/3177308162868104711_80x80.png "请把别人泼的冷水，烧开后再泼回去！[吐槽脱口秀]")
![男人至死是少年，其实都没出过幼儿园！[吐槽脱口秀]](https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/11/06/3176565960307053063_80x80.png "男人至死是少年，其实都没出过幼儿园！[吐槽脱口秀]")
![我在我的脑袋里创造了一个逗比的小世界！[吐槽脱口秀]](https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/11/04/3176185791277556231_80x80.jpg "我在我的脑袋里创造了一个逗比的小世界！[吐槽脱口秀]")
![有病就要治，哪怕你得的是职业病！[吐槽脱口秀].](https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/30/3175263667934390279_80x80.png "有病就要治，哪怕你得的是职业病！[吐槽脱口秀].")
![天气变脸速度快，昨天开空调今天开暖气！[吐槽脱口秀]](https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/22/3173738398345594887_80x80.jpg "天气变脸速度快，昨天开空调今天开暖气！[吐槽脱口秀]")
![世界末日不可怕，可怕周一要上班！[吐槽脱口秀]](https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/19/3173156720187305991_80x80.jpg "世界末日不可怕，可怕周一要上班！[吐槽脱口秀]")
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
