营养并不复杂，不如吃你的吧。希望通过传递健康的营养信息，让大家减轻吃东西时的心里负担，以及学会选择健康又可口的食物。第一期节目，为大家介绍了营养成分表的正确使用姿势，如果你也被成分表迷惑过，那就抓紧马起来吧！