和心理学博士生聊如何面对生活中的无力感
Update: 2025-02-03
Description
在本期的《柏林下午茶》，我们邀请了柏林心理学博士在读生王圣，讨论了当下热门的无力感话题。王圣结合心理学知识，深入分析了无力感的来源，并提供了具体应对方法。此外，他还讲述了如何判断自己或家人是否需要看心理医生，以及心理问题与精神病问题的区别。无力感是否会引发抑郁？如何寻找生活中的价值感？
00:02:06 :德国和国内教授看论文的区别
00:08:39 :内向人格与不合群的区别
00:17:20 :抑郁症状揭秘：无力、无欲、无望的背后隐藏了什么？
00:26:02 :男人与女人的不同思维方式和需求
00:30:22 :探求自我无力感来源
00:43:21 :表达的力量：如何摆脱无力感和拧巴的情绪？
00:47:43 :自我了解情绪，找到自我价值
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