跌倒過一次，還願意再次站上舞台，那不是衝動，而是勇氣。

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跟隨喜滋滋多年的聽眾，應該記得巨人教練曾經在大力士的滾木槓比賽受傷，巨人曾有很大的心魔，想過也許不再參加這場賽事，但2025大力士比賽，他再次披上戰袍，不只順利完賽，還平安無傷！

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在這集節目中分享了四種大力士比賽的項目、訓練過程與挑戰，更聊到自己六月才臨時決定參賽的那個瞬間——不是為了證明什麼，而是想再次看看自己能走多遠。

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這次的心法，巨人說得簡單卻有力量：

「比賽時，我只看見自己。」

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而在比賽之外，還有另一段驚人的轉變是短短四個月，他從 106 公斤降到 89 公斤，不是為了體重數字，而是為了體能與長遠的挑戰。因為在參加 KAGA SPA越野賽事後，他深刻感受到身體的極限，為了年底的清邁 50K 越野賽，也為了讓自己更自由地前進——這一次，他選擇調整目標，往上挑戰。

🔥 參加大力士比賽，不只是比力量，更是一次又一次面對自己的勇氣。



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｜主持｜喜茲體能總教練 楊嘉憲(巨人)、肉雞小編 菲菲

｜導演｜黃瓊瑤

｜製作｜果實映像工作室

｜執行製作｜黃瓊瑤(Fifi)

｜設計剪輯｜涂劭筠(Amina)

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⧉ #本集重點 ⧉

(00:00:21 ) 巨人回歸大力士比賽並順利完賽

(00:02:15 ) 大力士在比什麼－①滾木槓

(00:03:53 ) 大力士在比什麼－②負重行走

(00:10:07 ) 大力士在比什麼－③無限安德森深蹲

(00:12:52 ) 大力士在比什麼－④阿特拉斯巨石

(00:14:37 ) 大感動之無傷完賽！巨人感覺最大挑戰是？

(00:17:00 ) 這次滾木槓規則比較特別？發生了什麼？

(00:25:30 ) 沒想到！今年六月巨人才決定要比賽？

(00:34:12 ) 從從容容游刃有餘的比賽心法

(00:36:50 ) 比賽之外的故事──106到89公斤的秘訣

(00:42:31 ) 巨人為什麼要降體重呢？原來不只是為了大力士

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⧉ #喜茲體能 ⧉

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