在跌跌撞撞的教养路上，她学会了放手——用力奔跑的妈妈 ft. 雨路
Update: 2025-08-27
Description
雨路是一位跑过无数场马拉松与铁人三项的母亲，两个孩子也同样优秀、独立、有想法——女儿是顶尖的低音管演奏家，儿子则是数理资优生。
但身为母亲的她，却曾在陪伴青春期孩子的过程中，深深陷入自责与无力感。
女儿在拿下重要音乐赛事冠军后，却被诊断为重度忧郁症；儿子也在青春期频频爆发情绪，对抗、疏离、拒绝沟通。
雨路一度用错误的方式面对孩子的脆弱，说出那些至今想起仍让她心痛的话。
但也正是这些错误，成为她重新理解「妈妈」这个角色的起点。
在这集节目中，我们邀请雨路分享她的故事——从过度努力与控制，到学会诚实面对自己的错、学会放手，也学会好好照顾自己。
这是一段母亲的转变之路，一场与孩子并肩穿越情绪黑暗森林的旅程；更是一个女人，如何在一次次的痛与拉扯中，慢慢把自己重新生回来的故事。
重点段落
（02:44 ）与女儿一次严重冲突而跑出家门，开始找回爱跑步的自己
（05:44 ）在放任与放手之间挣扎
（07:03 ）原生创伤，悄悄藏在教养里
（11:15 ）孩子卓越背后，也藏着敏感与脆弱
（15:59 ）对忧郁症的不了解，让她说出最伤孩子的话
（19:35 ）写作带来母女之间的和解与体谅
（20:56 ）学会与忧郁共处，是走向梦想的一部分
（26:33 ）放手，让孩子做自己
（27:57 ）别让「母职面具」遮住了真正的你
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