まだ夏を満喫できてない人は夏の気を味わって✨
夏は「出す」「発散」エネルギーの季節だと言われています。
開放的に心身が外へ向く季節。

夏は藩秀（ばんしゅう）
夏は自然も人もエネルギーが満ちあふれる時期という意味で。
自然の気に乗ることは心身を健やかにしてくれます。
おのずと開運へと✨



💎夏＝藩秀（ばんしゅう）
草木が茂り、花が咲き誇るように、生命力が最も旺盛になる季節。
心も開放的になり、外へ外へと発散しやすいとき。
　陽気が最も盛んになり、心身も開放的に、汗を通じて発散する季節。
成長の「長」の。盛とも（さかん）とも




💎春＝発陳（はっちん）
古きを脱ぎ、新しい命が芽吹くとき。
　万物が芽吹き、外へと伸びやかに展開する季節。




💎秋＝容平（ようへい）
実りを収め、気持ちを落ち着かせる季節。
　万物が成熟し、しだいに収斂していく季節。気持ちも内へと収め、落ち着かせていくのが養生の要です。


💎冬＝閉蔵
　自然界がすべてを内に閉じこめ、エネルギーを蓄える季節。
生命活動を内に閉じこめ、蔵して春に備える季節。



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#夏の養生　 #開運　 #薬膳 #東洋医学
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