本来想给这个歌单起名「防致郁歌单」，但觉得这么说不够准确。导致抑郁的原因千百种，防不胜防。

有一天，弟弟跟我分享自己因为不喜欢战战兢兢的感觉，干脆放弃了自己向往的一个目标。

“就很像走一段平衡木啊，不知道什么时候就掉下去了…”他这样形容着战战兢兢的感受。

“不知道什么时候就掉下去了”，更符合我对抑郁时期的认知。

内心破碎的那些部分，在抑郁的这段时间里获得了重新被看见，被治愈的机会。

所以，我给歌单起了个新名「走向平衡木的另一端」；既然无法避免，就沿着平衡木走下去，掉下去再爬上来。

心是安定的，路就比较平顺…

音乐，是我和失去生命力时的黑暗恐惧相处的法宝，与任何让你的心感到悸动的人事物建立联结，也就找到了爬回平衡木的抓手。

#Build connection with anything make your heart beat.

你的法宝�呢，是什么？

本期关键词：

抑郁，平衡木，生命力，心，看见美好，疗愈

本期歌单：

-Park Bird-Are You Lost

-Sun Rai-SanFrancisco Street

-Mel Blue-Wake Up Call

-Rivage / Luke Anger-Face à Face

-Finneas-Only A Life Time

-Harryan Yoonsoan-Peaches

-Harryan Yoonsoan-Love Yourself

-Laufey-I Wish You Love

-Willow-Wait A Minute

-Brasstracks-Welcome Back

祝收听愉快！

在这个不需要口号和鸡汤的时代，

让我们一起很真实地俯身、抬头，

在从树叶缝隙间望去的天空里、

在食物进入口中的那一刻聚焦的味觉欢喜中、

在鸟儿拍拍翅膀从你身边离去的“去”里，体验那一刻细致的亲密又不牵扯。

陈雁｜之爱创始人