寶寶白天睡覺要叫醒嗎？在台灣，嬰幼兒日間睡眠仍佔整體成長的重要部分，過長或過短都可能影響夜睡與發展。依中華民國兒科醫學會建議，除非確實影響晚上入睡，否則讓寶寶自然醒眠。可設固定午睡時段，依寶寶的醒覺窗，約1.5至2.5小時安排，並觀察個體差異；若夜眠不穩，調整午睡長度或時段。

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