心理知識酷EP30 你今天又「厭世」了嗎？ − 來聊聊厭世代共有的「習得性無助」
Update: 2021-05-25
Description
#心理知識酷
【習得性無助】
你是否覺得生活總是充滿著無奈？
明明一直都很努力，但結果卻事與願違；
明明心中滿懷著期待，但期待卻成了幻影。
人生在世，一生的榮耀屈指可數，然而失敗卻是家常便飯。伴隨著高期待、高壓力的氛圍，社會逐漸形塑出「厭」世代的風潮，而在這股風潮，反映出人們對於低薪、貧窮與看不見未來的滿腔無奈。
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你今天也厭世了嗎？
在這集的節目中，你將能聽到：
− 心理學家怎麼詮釋「習得性無助」
− 習得性無助的經典實驗與成因
− 生活中常見的習得性無助
如果想要多了解心理學的「厭」知識，
千萬不要錯過這一集的內容噢😆
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【重點回顧】
習得性無助 (learned helplessness)：個體反覆經歷無法控制的壓力時，會失去嘗試反抗的慾望。而這件事在生理層面上與血清素有關，這也解釋了為何習得性無助可能引發重鬱症。
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