恭喜一姐重马再次BQ&冬训经验分享【马拉松指南57期】

Update: 2018-04-17

Description

恭喜主播@石春健一姐在2018重庆马拉松上再次BQ，不仅取得了3：51：07的好成绩，而且后半程跑出了负配速，而她赛前3个月的月跑量都只有200KM左右，大部分都是低心率有氧跑，一起来听听一姐的冬训经验吧~

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