情緒起伏不定嗎？三個方法找回內心平靜 l 當下的力量 l 小魚讀書
Update: 2025-08-18
Description
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「你正被 #情緒 所困擾，
或是想追尋內心的 #平靜 嗎？」。
這一集要來分享：《#當下的力量 》
它是德國籍靈性導師 艾克哈特·托勒的經典著作，
出版於1997年，至今已經被翻譯成數十種語言，
影響力遍及全球。
這本書的核心在於一件事：
那就是停止讓過去與未來掌控你的心，
回到「此時此刻」，
你才能真正獲得內在的平靜與 #自由 。
如果你曾經經歷情傷，
或是被情緒所困擾，想找回內心的平靜，
就跟小魚一起來讀這一本書。
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