想要變瘦你需要先減壓 ft. Angela營養師｜EP83

Update: 2025-08-31

Description

現代人很多都是壓力胖！你也是苦主嗎？
Angela營養師今天來和我們一起聊聊正確飲控觀念

本集 NOW 什麼？
🔥 營養師也會吃不健康的食物
🔥 長期高壓就容易肚子長肉
🔥 你需要除了大吃以外的舒壓方式
🔥 333休息法可幫助減少爆食
🔥 早睡比較容易瘦嗎
🔥 虹的消水腫的迷思
🔥 皮膚好不好和腸道也有關係
🔥 吃過多蛋白質也會囤積脂肪
🔥 Angelaの冷笑話時間

🎤 主持人：「小熱唱」彥之＆虹之
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本節目由熱點娛樂與【聲歷其境】共同製作

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