DiscoverTEDTalks 科学与医疗我们在压力之下为何会发挥失常——以及如何避免 | Sian Leah Beilock
我们在压力之下为何会发挥失常——以及如何避免 | Sian Leah Beilock

我们在压力之下为何会发挥失常——以及如何避免 | Sian Leah Beilock

Update: 2018-09-181
Share

Description

当有压力的时候,为什么我们有时不能发挥出最好的状态?巴纳德学院的院长,认知科学家希恩 · 利亚 · 贝洛克将揭示在压力之下发挥失常时,身体和大脑中会发生什么变化,并分享一些心理工具,来帮助你在最重要的时刻发挥出最好的状态。

Translated by M D
Reviewed by Homer Li
Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

我们在压力之下为何会发挥失常——以及如何避免 | Sian Leah Beilock

我们在压力之下为何会发挥失常——以及如何避免 | Sian Leah Beilock

TED