我們運癒 》EP10｜懷孕後，我重新認識自己的身體｜從健美選手到準媽媽的心路歷程
Update: 2025-08-31
Description
嗨，歡迎來到《我們孕癒》
這一集沒有外來賓，因為「特別的來賓」正在我肚子裡
我正經歷懷孕四個月，剛走過第一孕期
想和你們聊聊這段過程帶來的驚喜與衝擊
💡 在這集裡，我分享了：
從健美選手到準媽媽，飲食習慣徹底翻轉的震撼
「媽媽腦」與疲倦，如何挑戰一個工作狂的身份認同
健康檢查帶來的焦慮與自我懷疑
為什麼我過去不喜歡小孩，但現在開始學會理解與期待成為母親
懷孕讓我重新認識身體、心靈與生命，也讓我更能理解那些曾經走過孕期的學員們。
如果你也正在經歷這段旅程，或是曾有過相似的心情，我很希望聽見你的故事。💌
✨ 歡迎留言或私訊分享：
你在孕期中最大的改變是什麼？
你是否也經歷過「吃不下肉」或「一孕傻三年」的階段？
讓我們一起在這條路上，陪伴彼此。
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