DiscoverXX调频戒烟戒酒戒糖戒肉,请叫我八戒!VOL.517 XXFM
戒烟戒酒戒糖戒肉,请叫我八戒!VOL.517 XXFM

戒烟戒酒戒糖戒肉,请叫我八戒!VOL.517 XXFM

Update: 2025-09-13
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Description

你有过心爱的PS5突然罢工的经历吗?那种从心急如焚到彻夜难眠的感觉,逼哥小猴这次全尝遍了。修不修好先放一边,更关键的是这背后反映出来的压力释放问题。当游戏机不再是解压良方,我们又该何去何从?还有旅行中的安全与健康考量,泰国游到底值不值得冒险?最后,戒掉坏习惯,真的能让人快乐起来吗?


02:00 玩游戏之余,让压力释放的最棒方式!


08:39 多年的戒烟努力,背后隐藏的究竟是什么?


17:18 挑战戒烟:我在日本的特别仪式感一天


26:00 爱与放纵:啤酒、红酒和黄酒的酒精之旅


34:35 运动与饮食的平衡:生酮饮食法的探讨与思考


43:20 胰岛素抵抗与无糖饮料的副作用:血糖波动与饥饿感的恶性循环


52:00 成瘾性:判断标准与身体依赖的心理机制


01:00:40 标题9: 别再忍忍过去了!揭秘三联痛的神奇功效!


01:09:18 提前半小时预知肚子疼,如何解决突如其来的厕所危机?


01:18:00 从胖到瘦,我的掉发问题解决了!揭秘减肥掉发的奥秘!


01:26:41 战胜英语焦虑,他在家中坚持了一百多天!


01:35:21 五十块钱的内心挣扎:骗局中的信手拈来与无法接受



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