有多久沒有好好的專心的做一件事情了？ 我說的是：沒有隨時隨地看著手機上的通知，沒有需要及時回覆的Line訊息，沒有需要思考任何其他的事情，就專心的好好享受當下的那種狀態，你有多久沒有好好放鬆了？

拜現代科技所賜，下了班，你依舊可以收到來自主管禮拜一要你上交的報告要求；下了課，社交軟體上的各種照片與交流依舊讓你無處可躲......而現在在收聽節目的你，把手機放到一邊吧，在這段時間裡，盡可能的不要做任何事，或者說，盡可能的只做一件事，就算聽到一半想要把節目關掉去睡覺也無妨，只要讓自己找到一件會令你開心與放鬆的事情，如果不知道自己喜歡什麼，那你可以繼續把節目聽下去，聽聽我們是怎麼讓自己放鬆的，或許你可以從我們的分享中找到答案。

#伍樓室友 #放鬆 #有時候和自己獨處是很重要的一件事

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